כאבי גב יכולים להופיע לא רק אצל אנשים המנהלים אורח חיים בישיבה. זה יכול לקרות עם הגיל או במהלך עבודה קשה, כאשר עמוד השדרה חווה מתח מוגבר. אם מתרחש כאב מעת לעת, אין צורך בטיפול. אבל אם הכאב סדיר, כדאי להתייעץ עם רופא. הטיפול נבחר בהתאם לגורם לפתולוגיה שזוהתה - נעשה שימוש בטיפול תרופתי, פיזיותרפיה ולעיתים ניתוח.
סיבות
על מנת לקבוע את הסיבות לכאבי גב, עליך לנתח מתי ובאילו נסיבות הם מתרחשים:
- כאב בוקר. בדרך כלל קורה לאחר היקיצה. אדם אינו יכול לשנות תנוחה, להרים זרוע או לסובב את צווארו ללא כאבים עזים. לרוב, אין לזה שום קשר לעמוד השדרה, אלא נגרם על ידי מיוסיטיס - דלקת בשרירים, הנגרמת מהיפותרמיה, מתח יתר ומחלות זיהומיות. במקרים כאלה, משחות מחממות נקבעות, כולל כאלה המבוססות על תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות. אם הדלקת משפיעה גם על המפרקים, הרופא רושם chondroprotectors - חומרים שמשחזרים רקמות.
- כאב במאמץ. הם מתרחשים במהלך הליכה, עם הליכה ארוכה או להיפך, חוסר תנועה. בדרך כלל הכאב עמום, אבל די חזק, הוא חולף רק לאחר הסרת העומס, אבל לפעמים הוא הופך קבוע. במקרה זה, אתה צריך להתייעץ עם רופא. המומחה יוכל לקבוע במדויק את הסיבה לאי הנוחות - spondylolisthesis, היצרות תעלת עמוד השדרה או osteochondrosis.
- כאבי משיכה מופיעים בצוואר לקראת סוף יום העבודה. הם מלווים בצליל חריכה, ולאחר זמן מה הם מתעצמים - אלה הם תסמינים של אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצווארי. לא ניתן לרפא לחלוטין את המחלה. אבל אפשר לבצע שיכוך כאבים. בתקופה החריפה, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות או, אם הן לא עוזרות, נרשמות קורטיקוסטרואידים.
עם הגיל, מתפתחת ניוון דיסק בין חולייתי. המשמעות היא שהם מאבדים את יכולת בלימת הזעזועים שלהם, וכתוצאה מכך כאבי גב. במקרים כאלה, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות ו-chondroprotectors נקבעות. הרופא עשוי להמליץ על תרגילים טיפוליים מיוחדים שיסייעו בחיזוק השרירים בגב. אין לבלבל ניוון דיסק בין חולייתי עם בקע; האחרון מאופיין בבליטה של חוליה. במקרים חמורים, טיפול כירורגי נקבע.
טיפול תרופתי ושיטות טיפול שמרניות אחרות בבקע מאפשרים לשמור על איכות החיים של המטופל ברמה גבוהה. אך במקרים המתקדמים ביותר, כאשר אי אפשר להקל על הכאב באמצעות תרופות אנטי דלקתיות או קורטיקוסטרואידים ומתרחש חוסר תפקוד של מערכת גניטורינארית, הבקע מנותח. הסבירות שהכאב יישאר גם לאחר הניתוח היא לא יותר מ-1.5%.
כאבי גב יכולים להיגרם מפציעה. זה מתרחש עקב נקעים ברצועות התומכות בעמוד השדרה, פציעה שיכולה להתרחש במהלך ספורט והרמה כבדה. פגיעות בחוליות עצמן מובילות להתפתחות אוסטאופורוזיס, מחלה הגורמת לדילול רקמת העצם. הפתולוגיה עצמה אינה מעוררת כאב, אלא מובילה לשברים בחוליות.
תלוי במיקום
חשוב לקבוע את מיקום הכאב - באמצע הגב או מתחת. לפעמים זה עוזר להבין באיזה חלק של עמוד השדרה יש בעיות, ועלול להצביע על פתולוגיות אחרות הגורמות לתסמין דומה. הגב באמצע כואב לא רק בגלל אוסטאוכונדרוזיס, אלא גם בגלל מחלות של הקיבה או הלבלב.
כאבי גב, הממוקמים על ימין או שמאל, אינם קשורים בהכרח למחלות של עמוד השדרה. לפעמים זה סימפטום של פתולוגיה של כליות - מחלה זיהומית או הופעת אבנים בהן. אולטרסאונד יעזור לקבוע אבחנה מדויקת. טיפול נוסף תלוי בגורם הפתולוגיה - הזיהום נלחם באנטיביוטיקה, ואבנים בכליות מוסרות בניתוח.
לעיתים כאבי גב יכולים להיגרם ממחלות גינקולוגיות, כמו אנדומטריוזיס – גידול של רירית הרחם מחוץ לחלל הרחם. אבל יש מקרים שבהם זה אפילו משפיע על איברי הבטן, מה שמוביל לדחיסה של קצות העצבים. במקרים כאלה, הבטן מתחילה לכאוב. אם מופיעים כאבים בגב התחתון, יש לפנות לרופא נשים. לרוב יש לטפל באנדומטריוזיס בשיטות שמרניות, אך לעיתים יש צורך בהתערבות כירורגית.
כאבי גב מתרחשים במהלך ההריון. המראה שלהם יכול להיות עורר על ידי עומס מוגבר על עמוד השדרה ושינויים הורמונליים, המובילים להרפיית השרירים. תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות הן בדרך כלל התווית נגד לאמהות לעתיד, ואפילו עיסוי אינו נכלל במקרים מסוימים. תרגילים טיפוליים מיוחדים לנשים בהריון יכולים להשפיע טוב. האפשרות הטובה ביותר היא אירובי מים ויוגה לאמהות לעתיד. חשוב להסיר מתח מוגבר מהגב.
כאב יכול להיגרם גם מבעיות מפרקים. הנפוצים שבהם הם סוגים שונים של דלקות פרקים. לעתים קרובות המחלה היא זיהומית באופייה, ולכן נדרשת אנטיביוטיקה.
טיפול ומניעה
אם הכאב נגרם מעומס פיזי או מתרחש על רקע היפותרמיה ומחלה זיהומית, הוא עלול להיעלם מעצמו. ניתן להשתמש בתרופות אנטי דלקתיות כדי להאיץ את ההחלמה. אין ללבוש קומפרסים מחממים וחגורות צמר. עדיף להחליף אותם במחוך אלסטי מיוחד.
מיוצרות תחבושות מיוחדות לאמהות לעתיד המסייעות בהפגת מתחים מהגב. אבל אם הכאב לא חולף תוך שלושה ימים, למרות כל האמצעים שננקטו, אתה צריך להתייעץ עם רופא.
בשום פנים ואופן אסור לעשות תרופות עצמיות, במיוחד תהליכי עיסוי וחימום כמו אמבטיה או סאונה - זה רק מגביר את הנפיחות ואי הנוחות.
הטיפול מתבצע באופן מקיף: הם נוטלים תרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידיות כדי להקל על הכאב, ובמקביל מפחיתות את העומס על עמוד השדרה. זה חל יותר מכל על אנשים הסובלים מעודף משקל; הם צריכים לעקוב אחר דיאטה עם ערך אנרגיה מופחת.
בנוסף, רופאים מרשמים לרוב שיטות פיזיותרפיות שונות - טיפול מגנטי, עיסויים. אם הכאב נגרם על ידי הרס של רקמת מפרקים, אז אתה צריך לקחת chondroprotectors נוספים - תרופות המבוססות על chondroitin סולפט וגלוקוזאמין, אשר משחזרים את המפרקים ומעודדות ייצור קולגן.
כדי למנוע את המחלה, חשוב לעקוב אחר ההמלצות:
- אי אפשר לשבת הרבה זמן בלי לזוז. במצב זה, יש עומס גדול על עמוד השדרה.
- יש להימנע מעומסים אנכיים על עמוד השדרה.
- יש לחזק את שרירי הגב כך שיספקו תמיכה נוספת לעמוד השדרה.
- אם יש לך כאבים חזקים וממושכים, עליך להתייעץ עם מומחה.